Скандинавская ходьба

В последнее время скандинавская ходьба становится все более популярной. Такой вид прогулки подходит людям различного возраста.

Ходьба с палками способствует улучшению работы сердца и легких, улучшает чувство равновесия и координацию. Палки служат не только средством опоры , но и повышают эффективность тренировки.

В Салле маршрут прогулки проходит на фоне потрясающих пейзажей сопки Саллатунтури.

Если вы прогулялись по маршрутам, расскажите о своих впечатлениях в блоге.