ХОЧУ И БУДУ!

Делая это упражнение, стоит отключить в себе скептика и описывать только то, чего действительно хочется. При этом важно избегать стереотипов: постарайтесь не подменять свои личные мечты тем, что считается правильным в вашей семье или социальном кругу. Рассказ не обязан сразу же иметь законченный вид. Его можно будет исправлять и дополнять до тех пор, пока картинка будущего не станет ровно такой, как вам хочется. С ней вы сможете сверяться, когда подойдете к формулировке конкретных целей.

Полезным ориентиром в долгосрочном планировании является дневник важных событий. Попробуйте вести его в течение одного-двух месяцев, отмечая рядом с каждым событием, почему оно оказалось значимым. Так можно понять, что для вас ценно: крепкая семья или успех у противоположного пола, карьера или свободное время, яркие эмоции или душевное спокойствие. Узнав себя лучше, вы не станете добавлять в список целей «занять должность генерального директора», когда в действительности там должно стоять «год дауншифтинга на Бали».

Их оптимальное число — от пяти до семи: с большим количеством будет сложно работать. Если сразу составить список не получается, попробуйте понаблюдать за собой. Записывайте повседневные дела на листках для заметок, а потом просто соберите похожие задачи в несколько тематических стопок и назовите каждую: «Работа», «Дети», «Друзья», «Здоровье», «Дом», «Хобби» и т.д.

Можно, кстати, сразу оценить то, насколько вы довольны ситуацией в каждой из сфер, допустим, по шкале от ноля («меня это абсолютно не устраивает») до десяти («лучше и быть не может»). А потом подумать о том, каких показателей хотелось бы добиться в отстающих областях через несколько месяцев, год, пять или десять лет, и какой из них стоит заняться в первую очередь. Учтите, что, скорее всего, прокачать все направления жизни до максимального балла не удастся, ведь время и силы — ограниченные ресурсы. Между детьми и работой вполне реально потерять связь с друзьями, а забота о здоровье порой заставляет сбавить темпы карьерного роста. Как минимум, придется планировать цели из разных сфер на разные периоды жизни.

Для начала превратите проблему в негативную цель: «Пусть с потолка перестанет падать штукатурка». После чего сформулируйте цель позитивную: «Желаю с комфортом жить в уютной квартире». Тут полезно спросить себя, как именно вы видите комфорт и уют, чего хотите от собственного дома. Вдруг недостаток косметического ремонта не главная причина вашего недовольства? Может быть, вы хотите жить в другом районе или в квартире побольше? Чем конкретнее позитивная цель, тем легче будет составить план и сделать первый шаг к ее достижению.

В некоторых направлениях будущее понятно заранее: например, вы точно знаете, когда ребенок пойдет в школу, в каком году будет поступать в вуз. А таких сферах, как «Творчество» и «Увлечения», могут просматриваться лишь несколько ближайших лет. Вдруг вы передумаете покорять Эверест в пятьдесят или писать продолжение романа, который сочинили в самоизоляции?

Чем цель ближе во времени и понятнее, тем полезнее применять к ней классический принцип SMART, то есть делать ее конкретной (specific), измеримой (measurable), достижимой (achievable), реалистичной (realistic) и привязанной ко времени (time-bound). Цели далекие или до конца вам не ясные разрешается описывать более расплывчато. Они будут служить ориентиром и задавать общее направление движения, но при это могут быть и вовсе недостижимыми.

Важно помнить, что календарный график — это инструмент, обеспечивающий обзор, а не пошаговая инструкция, обязательная для исполнения. Если поменяются обстоятельства, ваш характер или желания, его легко скорректировать. В любом случае сформулированные цели, привязанные к датам, помогают реалистично оценивать свои возможности и более ответственно подходить к собственной жизни.

Классическая схема — откладывать 5–10% зарплаты сразу после ее получения на специальный счет, который будет защищать сбережения от спонтанных покупок и дефицита домашнего бюджета в конце месяца.

Чтобы достижению финансовой цели не помешали непредвиденные обстоятельства, можно использовать накопительное страхование жизни (НСЖ). Оно позволяет получить нужную сумму к заранее указанному сроку и не беспокоиться о том, что возможные проблемы со здоровьем нарушат ваши планы. НСЖ есть, например, у компании «Сбербанк страхование жизни». С помощью программы «Думаю о будущем»* можно в течение 3–20 лет накопить от 150 тыс. до 5 млн рублей. При этом во время действия договора ваши жизнь и здоровье будут застрахованы на всю сумму планируемых накоплений. Если один из рисков, предусмотренных в программе, станет реальностью, страховая компания произведет выплату или продолжит делать за вас регулярные взносы. Полис «Думаю о будущем» можно оформить онлайн, предварительный план накоплений — составить с помощью калькулятора на сайте банка.