Сочинские санатории в любое время года — это сочетание качественного лечения, южной природы и комфорта. Для прогулок есть собственные парки и пляжи. Для расслабления — закрытые бассейны и бассейны под открытым небом, термальные источники и spa-комплексы. Водолечение и грязелечение, массаж, физиотерапия и другие процедуры под руководством специалистов помогут чувствовать себя лучше. Многие здравницы ввели в перечень услуг лечение постковидного синдрома. В общем, санатории Сочи – идеальное место, чтобы укрепить здоровье в «простудный» сезон.

• Санаторий «Магадан» — ул. Декабристов, 161
• Санаторий «Беларусь» — ул. Политехническая, 62
• Санаторий «Авангард» — Курортный проспект 83
• Санаторий «Одиссея» — Сочинское шоссе, 28
• Санаторий «Знание» — ул. Просвещения, 139

Город-курорт Горячий Ключ находится в одном из самых экологически чистых и красивых мест российского юга. Уникально расположение его здравниц: в горных ущельях, в окружении высоких сосен, с двумя типами целебных минеральных вод и неподалеку от множества природных достопримечательностей. Программы оздоровительных курсов учитывают не только физическое, но и психологическое здоровье гостей, поэтому сюда можно приезжать за детоксом от суеты мегаполисов. Плавание, лечебные прогулки, СПА и релакс ожидают здесь каждого круглый год.

• Санаторий «Горный» — ул. Радищева, 46
• Санаторий «Звездный» — ул. Ленина, 5
• Санаторий «Предгорье Кавказа» — ул. Ленина, 2
• Санаторий «Русь» — ул. Лермонтова, 41
• Санаторий «Горячий ключ» — ул. Псекупская, 2

Климат Геленджика мягок даже в сравнении с другими городами России на берегу Черного моря. От сильных ветров его закрывают Кавказские горы, поросшие реликтовыми лесами. Морской воздух, пропитанный ароматом пицундских сосен, целителен сам по себе, но особенно эффективен в сочетании с процедурами, которые назначают квалифицированные врачи. Здесь можно и лечиться, и просто жить со всеми удобствами. Для детей в санаториях есть игровые комнаты, бассейны, развлекательные программы, а для взрослых — рестораны, спа-салоны и салоны красоты.

• Санаторий «Красная Талка» — ул. Мира, 38 и ул. Халтурина, 29
• Санаторий «Вулан» — с. Архипово-Осиповка, Приморский бульвар, 32
• Санаторий «Голубая даль» — п. Дивноморское, ул. Голубодальская, 2
• Санаторий «Солнечный берег» — ул. Луначарского, 129
• Санаторий «Солнечный» — пос. Кабардинка, ул. Революционная, 77

Дантово ущелье у подножья Абадзехской горы на окраине Горячего ключа тянется примерно на 100 метров. Вдоль тропы высятся 15-метровые скалы, покрытые зарослями дубов, ясеня, кизила и черешни, а по дну течет ручей. Места эти настолько живописны, что хочется фотографировать буквально все, а в особенности рисунки, вырезанные на мягком песчанике. Само ущелье внешне напоминает чистилище, описанное Данте в «Божественной комедии», — отсюда и название. Чтобы подняться отсюда «к небесам», люди вырубили в скале 49 ступеней.

Совет
Надевайте для прогулки только удобную обувь. Маленьких детей лучше нести на руках — коляска здесь не пройдет.

Каверзинские водопады окутаны легендами. Например, считается, что если обручиться или сыграть свадьбу рядом с ними, то пара будет счастлива всю жизнь. Воде же приписываются целебные свойства. Но можно точно утверждать: пять Каверзинских водопадов — одно из самых красивых мест Краснодарского края. Самый большой достигает высоты в 10 метров, а самый маленький — 4 метра. Водные каскады ниспадают в созданные природой чаши по песчано-известняковым выступам, а скалы покрыты нежно-зеленым мхом.

Совет
Обязательно надевайте непромокаемую и не скользящую обувь — по пути придется переходить ручьи вброд.

Гуамское ущелье — это каньон 400-метровой глубины в долине реки Курджипс. Протяженность его 5 км, и за время пути, помимо гигантских скал и древних самшитовых лесов, можно увидеть еще много чего интересного. Например, пещеру монаха-отшельника, жившего здесь когда-то, целебный водопад или Музыкальный грот, в котором «живет» очень памятливое и долгое эхо.

Совет
Прокатитесь на туристическом поезде-узкоколейке — купить билет на него можно в поселке Гуамка. Это позволит сохранить силы и осмотреть окрестности с большой высоты.

В регионе разработан специальный туристический маршрут, который дает возможность погрузиться в историю местного виноделия. Она насчитывает две с половиной тысячи лет, а изучить и прочувствовать эту историю можно через интерактивные выставки и инсталляции, дегустации местных продуктов, посещение 20 знаменитых виноделен края. Три из них, кстати, входят в число красивейших в мире. Путешествие рекомендуется начинать в Анапе, а заканчивать в Геленджике: спустя 500 км и несколько дней пути можно многое узнать о традициях отечественного виноделия, сортах винограда, щедрости и великолепии краснодарской земли.

• Винодельня «Мысхако» — Новороссийск, ул. Центральная, вл. 1.
• Винодельня «Поместье Голубицкое» — Темрюкский р-н, ст. Голубицкая, ул. Красная, 299
• Гравитационная винодельня «Скалистый берег» — Анапа, с. Варваровка, тер. Скалистый берег, д. 1
• Центр энологии «Шато Тамань», Темрюкский р-н, ст. Старотитаровская, ул. Заводская, д. 2
• Винодельня «Собер Баш» — Северский р-н, Смоленское сельское поселение, «Площадка №2»

Сыр и кубанские помидоры. Сыр и местные орехи. Сыр и мед. Сыр сам по себе. Что может быть лучше сыра? Только очень много сыра – и секреты его приготовления впридачу: цельное молоко, закваска, выдержка и никаких консервантов. Так делают сыр на небольших фермах в Краснодарском крае. Ну как «небольших» — продукции хватает и для лучших ресторанов, и для собственных магазинов, и для гостей, приезжающих непосредственно на фермы. Там ведь есть на что посмотреть: например, на одной из краснодарских сыроварен коров доят роботы, а еще один электронный сотрудник убирает хлев.

• Сыроварня On Cheese — Темрюкский район, станица Запрожская, ул. Береговая, 77
• Семейная ферма «12 дубов» — Абинский район, село Варнавинское
• Ферма «Коза Хутор» — ст. Голубицкая, ул. Жеребцовой, д. 45

В Краснодарский край не зря приезжает около полутора миллионов гастротуристов в год: здесь можно попробовать такие невероятные блюда, какие в мегаполисах не снились даже посетителям лучших ресторанов. Ведь все здесь свежее, прямо из воды и земли, пропитанное только солнцем, без всяких химикатов. Деликатесы из форели и дичи, свежие нежные улитки, устрицы и мидии, местный ароматный чай — ради такого стоит путешествовать. Ведь хорошая еда придает особый вкус жизни.

• Улиточная ферма — Новороссийск, ст. Раевская
• Форелевый племзавод «Адлер» — г. Сочи, с. Казачий брод, ул. Форелевая, д. 45А
• Устричное производство «Морской клуб» — Анапа, Большой Утриш, берег озера Соленое (Змеиное)

Курорт «Красная поляна» — мекка для любителей лыжного спорта. Его трассы проложены на склонах хребта Аибга и почти все пересекаются друг с другом. Это дает возможность лыжникам с большим опытом выбирать маршрут разной степени сложности в зависимости от настроения. Есть прокат снаряжения, возможность занятий с опытным инструктором, а канатные дороги пропускают почти 30 тыс. человек в час. А еще здесь 5 километров постоянно освещенной трассы, что позволяет кататься по вечерам.

Snowpark в станице Северской подойдет для начинающих лыжников и сноубордистов. На здешних невысоких склонах можно изучить азы катания без опасений за собственное здоровье. Трассы постоянно проверяют на качество снега, а экипировку можно взять напрокат — вдруг решите, что горные лыжи не ваш вид спорта, зачем тратить лишние деньги? Те, кто уже уверенно стоит на сноуборде, могут начать в Snowpark обучение джиббингу и освоить множество трюков, а детям точно понравится кататься на ватрушках.

Комплекс «Горная карусель» в поселке Эстосадок пользуется огромной популярностью у любителей горнолыжного спорта и сноуборда с момента открытия в 2008 году. В 2014 году он стал одним из объектов Олимпиады, так что уровень инфраструктуры здесь соответствующий. Помимо горнолыжных трасс разной сложности, автостоянки, проката инвентаря, гондольных и кресельных подъемников, здесь есть несколько ресторанов, где можно с удовольствием пообедать, любуясь заснеженными горными вершинами.

Мягкие условия южной зимы подходят для многих необычных животных — даже для крокодилов. Посетить такую ферму — развлечение для сильных духом. Но есть в Краснодарском крае места и для тихого, безопасного счастья, где можно погладить и покормить лам, валлийских овечек и гуанако, плюшевых альпак, лошадей, милых кроликов разных пород. Гостей встречают горячими напитками и безлимитными сладостями, можно приехать на тематические вечера, мастер-классы и праздники. А еще в Краснодарском крае можно посмотреть на лемуров и жирафов, которые меланхолично жуют по соседству… с динозаврами.

• Ферма альпак — Горячий ключ, М-4 «Дон», 1381-й км
• Парк Альпак — Сочи, с. Эстосадок, кресельный подъемник «Экстрим»
• Сафари-Парк — Краснодар, ул. Трамвайная, 2

Место, где обитает множество экзотических рыб, в том числе и больших: например, пираруку длиной в 2,5 метра. По расписанию можно попасть на кормление и полюбоваться, как угощает акул бесстрашный аквалангист. Можно сделать фото на фоне гигантского ската, полюбоваться разноцветными рыбками кораловых рифов или посетить экзотариум, воспроизводящий флору и фауну амазонских лесов. Не привлекает жара? Отправляйтесь в гости к пингвинам и тюленям — эти морские обитатели также живут в океанариумах Краснодарского края.

• Океанариум «Тропическая Амазонка» — Сочи, Лазаревское, ул. Лазарева, д. 108.
• Океанариум Sochi Discovery World Aqarium — Сочи, Курортный городок, ул. Ленина 219а/4
• Океанариум на Геленджикской набережной — Геленджик, ул. Революционная, 11

Дельфинарии Краснодарского края славятся представлениями с участием черноморских дельфинов-афалин, котиков, морской львицы и полярных белых китов. Но приехать сюда стоит не только ради шоу. В крупных городах региона маленьким гостям предлагают поплавать с дельфинами, покататься на лошадях (иппотерапия очень полезна) и сходить на лечебный массаж. А еще есть такие дельфинарии, где можно смотреть представление морских млекопитающих в их непосредственной среде обитания.

• Дельфинарий «Морская звезда» — Сочи, п. Лазаревское, ул. Коммунистическая, 8
• Дельфинарий «Немо» — Анапа, Пионерский проспект, 20
• Большой сочинский дельфинарий — Сочи, ул. Егорова, парк «Ривьера»

«Атамань» в станице Тамань — идеальное место, чтобы узнать все и сразу о казачьих традициях и укладе. Ансамбль «Атаманочка» воспроизводит в деталях обряд сватовства, на подворьях и в хатах в точности отображены детали быта, а в харчевнях можно отведать любимые блюда казаков Кубани. Билет можно купить по Пушкинской карте.

В «Галерее света Абрау» можно увидеть аудиовизуальные инсталляции, которые соединяют в себе видео, звук, свет и даже танец. Гостям предстоит буквально путешествовать по другому миру, центр которого — виноградная лоза и магия творчества. Желающие могут запечатлеть себя на «Сканере» — мультимедийной инсталляции, где образ каждого воплощен в акварельных красках.

Старый парк «Кабардинка» представляет собой буквально музей архитектуры народов мира под открытым небом. За одну прогулку можно увидеть копии 32 знаменитых зданий — в том числе храм Зевса, пирамиды Хеопса, японскую часовню. Дом народов Кавказа примечателен не только архитектурой: тут расположен интересный музей, а рядом — театр и живописный акведук. Кстати, в феврале, во время цветения примул, тут особенно красиво.