«Жаворонки» обычно счастливее «сов», выяснили британские учёные.
По их данным, любители рано просыпаться могут похвастаться не только крепким здоровьем, но и более позитивным взглядом на жизнь. Причина тому - более интенсивное (на 15%) выделение гормона хорошего настроения. Это было доказано в ходе исследования.
Специалисты сделали вывод, что человек, живущий в соответствии с природными биоритмами, лучше себя чувствует, реже жалуется на переутомление, депрессию и ожирение. К тому же, «жаворонки» чаще бывают на солнце, где заряжаются энергией и оптимизмом. Любопытно, что среди молодых людей «жаворонками» оказались всего 7%, зато среди пожилых рано ложились и рано вставали 91% испытуемых.
Источник: Русская служба новостей
