Есть у нас, русских, простое житейское представление – если в маршрутке кто-то чихнул или закашлял – болеть всем. А как же иначе, ведь с детства только и слышим о воздушно-капельном пути, по которому полчища микробов настойчиво стремятся в тыл нашего иммунитета.
А вот финнов все это смущает меньше. В самом худшем случае от такого человека отойдут подальше на метр-два, натянут перчатки, чтобы при выходе ненароком не коснуться поручней голыми руками, потому что совершенно искренне уверены, что ОРВИ и ОРЗ передается чаще всего через кожу. Большинство финнов стараются при обычной простуде обойтись без посещения врача, ведь у всех есть свой надежный, проверенный опыт лечения. Они знают, что врач же чаще всего даст напутствие три дня соблюдать постельный режим, пить много жидкости, дышать парами эвкалипта и предложит больничный. А так как многие финские работодатели разрешают поболеть 1-3 дня без справки, значит поход к врачу можно и отложить до появления более серьезных причин.
Если финн простудился, он может себе позволить не отменять запланированную важную рабочую встречу, а просто честно предупредит, что традиционного рукопожатия не будет по причине болезни, и сразу перейдет к деловым переговорам, по окончании которых постарается как можно быстрее оказаться дома, в теплой постели.
Во время эпидемий вся страна в едином порыве моет руки и обрабатывает их соответствующими антисептическими средствами, которые чаще всего тоже расположены в местах общего пользования. Причем замечено, что простудой в стране чаще всего болеют в городах, а не в сельской местности, где дома довольно часто находятся на расстоянии 1-2 км друг от друга.
Гостей Финляндии удивляет еще один странный финский метод – лечение холодом. Однажды меня пригласила в гости семья финских педагогов. Прямо с порога Тайя Паасилинна предупредила, что дети не здоровы, поэтому покататься вместе на Коннемара пони, как мы планировали, конечно же, не получится. В ответ на мой вопрос: «Чем вы их лечите?» - прозвучало: «Ничем. Алли просто нужен отдых, сегодня и завтра она будет лениться дома, отдыхать от школы и пить водичку с медом, а Эрно уже получил порцию своего любимого мороженого».
Надо ли добавлять, что через два дня эти дети уже пошли в школу, а я почему-то не заразилась.
Про использование в Финляндии шоковой терапии для организма, а именно лечения холодом, проще всего - мороженым, вы, может быть, уже слышали. А вот другой экстремальный финский совет по излечению только-только начинающейся зимней простуды – погружение в прорубь – может и удивить.
Если решитесь повторить, не забудьте после «лечения» сильно-сильно растереться и сразу же после этого тепло одеться. Можете не верить, но первые симптомы болезни после шокового воздействия холода на организм, скорее всего, пройдут. Народная мудрость хранит еще один необычный метод лечения, но он, как и предыдущий, подходит только для обладателей здорового сердца. Если чувствуешь, что заболеваешь, бегай трусцой или занимайся на тренажерах, пока не вспотеешь, а потом сразу иди в натопленную сауну и парься-парься-парься.
Сейчас, во время опасных эпидемий, финские медицинские порталы тоже пестрят правилами нетрадиционной медицины. "Фонтанка.fi" постаралась выбрать для вас 5 самых полезных и адекватных:
- Чаще мой руки и не закрывай ими лицо во время приступа кашля или некстати вырвавшегося «апчхи». Помни о том, что этот жест может стать плохим «подарком» близким, ведь ладони - отличный переносчик микробов.
- Старайся не курить и не пить алкоголь, вопреки расхожему мнению, что именно он-то и помогает избавиться от ненавистной простуды. Алкоголь - всего лишь бомба замедленного действия, подложенная под иммунитет.
- Морозный воздух – лучшая профилактика для борьбы с микробами. Готовь теплую одежду и гуляй как можно чаще, пока еще здоров.
- Если простуда все-таки настигла, добавь в стакан теплой воды 1 чайную ложку соли (если морской, то чуть меньше) и полощи этим составом горло три раза в день.
- Болезнь - это всего лишь реакция организма на стресс, звонок о том, что ему нужен отдых. «Послушай твое тело», дай ему отдых и стакан теплой воды с медом.
Финские терапевты тоже серьезно считают, что травить химией организм при простуде излишняя «роскошь», ведь для борьбы с болезнью иногда просто достаточно выпивать литр обычной воды в день, который вымоет из организма вирус. Правда, не отрицают, что все-таки неплохо разводить три раза в день в теплой воде пакетик «Финрексина» (Finrexin - финский антигриппин) с большим содержанием витамина С. Его можно купить в любой аптеке без рецепта за 10 евро. И запастись на случай эпидемии препаратом «Бурана» (ибупрофен), а также парацетамолом, аспирином и не забывать о ежедневном приеме витаминов С и цинка.
Цены на безрецептурные лекарства от простуды в финских аптеках:
Обратите внимание на надписи над стеллажами!
- Flunssa/грипп
- Finrexin – 9,33 € (порошок от простуды);
- Otrivin Comp – 6,50 € (капли в нос);
- Codemax – 10,87 € (таблетки для рассасывания).
- Särky/боль
- Burana – 4,99 – 9,69 €
- Детская Burana – 5,55 €
И хотя многие финны в силу старых лечебных традиций уже верят чуть меньше, чем походу в аптеку, в каждой семье все-таки есть свои «народные» методы лечения. Например, имбирная и смородиновые «бомбы» или viinasukka «алкогольные носки». Попробуйте оценить их эффект.
Перед сном смочить носки водкой, надеть сначала их, а потом сверху сухие шерстяные теплые носки. «Простуда улетает, как птица» - уверены финны. (Не рекомендуется маленьким детям и аллергикам - Прим. ред.).
Добавить перед сном в чашку с горячим молоком порезанный на мелкие части кусочек имбиря (на вкус) и 1 зубчик чеснока, не забыть о традиционной в таких случаях чайной ложке меда, а пока будет настаиваться, почитать вечернюю газету, желательно приятные новости, если таковые еще остались. Пить очень медленно, чтобы ни один микроб не скрылся в закоулках горла. Хорошо, если чашка останется чистой. Имбирь и чеснок - сочетание не самое приятное, но такая закуска еще никому не вредила.
А с другим составом нужно немного повозиться. В теплый смородиновый сок опустить на кончике ножа немного острого красного перца и перемешать, добавить мед и кашицу имбиря на вкус. Соединить с настоянным в термосе отваром душицы (заваривать 1 ч/л на стакан кипятка). Вкус напитка может не понравиться, но облегчит кашель и общее состояние организма.
И еще один финский совет - ешьте больше ржаного и ржано-пшеничного хлеба, который еще в древние времена называли «тайным оружием финнов».
Рассказывает Хелина Сиикала (Тампере), врач, писатель: «Во времена присоединения Финляндии к Швеции шведами было подмечено, что финны гораздо меньше болели простудными заболеваниями, так как в их рационе основное место составлял именно ржаной хлеб. Рожь более устойчива к переработке и в результате сохраняет большее количество полезных веществ, нежели пшеничные зерна. Ржаная мука содержит большее количество клетчатки, нежели ее белая подруга, и хорошо чистит зубы, где имеют привычку скапливаться различные вредные бактерии».
Так что поверьте: 5-6 кусочков в день, ежедневно дополняемые рацион каждого члена финской семьи, – это не просто любовь и дань традиции.
