Специалисты в течение 20 лет отслеживали состояние здоровья двух тысяч мужчин среднего возраста. Участники исследования были разделены на три группы в зависимости от частоты посещения парной.
Исследователи узнали, что у тех участников, которые ходили в сауну четыре-семь раз в неделю, риск развития любой из форм деменции снижается на 66% по сравнению с теми, кто делал это один раз в неделю. Риск развития болезни Альцгеймера при частом посещении парной также уменьшается на 65%.
В своей работе ученые также напомнили, что посещение бани способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Профессор Яри Лаукканен (Jari Laukkanen) отметил, что в будущем эксперты продолжат изучение полезных свойств сауны.
Источник: Lenta.ru.
