Без йогурта и кофе: топ продуктов, которые лучше не есть на голодный желудок

Орехи как перекус очень даже хорошо. Дорого только

И вообще не ешьте натощак.

Каша по утрам, как в детском саду, много ли энергии даст на предстоящий день?

Ммм, каша, да побольше, а еще хлебцы - да, давайте жрать чистые углеводы и идти навстречу инсулинорезистентности и сахарному диабету! Это точно советы от медиков, а не от санитарок или инста-тренерш, прочитавших трехстраничную брошюру «Эндокринология до чайников»?

" бутербродах с колбасой лучше тоже забыть. С одной стороны, это лишние консерванты и красители, с другой — хлеб."
Неправильно, ты , дядя Федор, бутерброд ешь, зачем с другой стороны хлеб, с другой стороны надо тоже колбаски положить или сыру )

Статья о том, что советы диетологов лучше не читать. Я вот завтракаю борщом или щами со сметаною - и всем того же желаю.

Какой бред и противоречие !

какой же бред, а есть можно?