Сейчас
+1˚C
Пробки
3/10
Это подвижные игры а не разминка..разминка скорее уже была..забивать на вывих голеностопа не стоит..потом с возрастом проблемы будут и никакие деньги уже не помогут...
надо быть осторожным в плане выбирать физические нагрузки уже по возрасту. Желаю скорейшего выздоровления.
Предположил, что у товарища растяжение и предложил растянуть стопу? Это что за новый метод оказания первой помощи?