Как правильно подсвечивать рассаду и почему ее нельзя ставить к окну

Только когда будут съедены последние звери, птицы и рыбы - только тогда вы поймете, что нельзя есть деньги.

Американские коренные жители - индейцы

Всегда рассада стояла и стоит на подоконнике и ничего. Умников развелось, ни ума, ни толчины, ни образования.

А если от окна не дует сквозь щели - на подоконнике - парник, приходится подокрывать верх. А в целом все правильно.

толстый кусок пенопласта на подоконник и какой-нибудь свес, что бы отводить тепло от батареи. А окна поставить пластиковые или хотя бы заклеить.

Думается с фитолампами это хороший маркетинговый ход. В белом свете есть все цвета спектра включая красный и синий. Вопрос соотношения. Светодиоды 6500 до 4000 К вполне обеспечат подсветку без больших затрат на светильники. И подоконник ничем не провинился. Не в подоконнике дело, а в температурном режиме. Хорошее окно и перекрытая батарея снимает проблемы.