Вдох глубокий. Руки шире
Не спешите, три-четыре!
Бодрость духа, грация и пластика
Общеукрепляющая
Утром отрезвляющая
Если жив пока ещё — гимнастика!
(С) Владимир Высоцкий
Гость
20 марта 2023, 08:28
Ну так-то он не долго продержался... Наверняка из-за зарядки. А, да, и героина еще.
Средиземноморская - это хорошо. Но, чтобы она работала, надо жить на берегу чистого тёплого солёного моря, регулярно в нём купаться и дышать свежим морским воздухом.
Pilat, сон нужен для того, что бы мозг мог обработать информацию полученную за день. Откуда берётся энергия во сне?
Не только мозг, что я не отрицаю.
Процессов много, и все они ведут к восстановлению организма.
Мы ведь утром чувствуем себя отдохнувшими ( если конечно не по будильнику встаём) не только потому что мозг обработал информацию.
Не только мозг, что я не отрицаю.
Процессов много, и все они ведут к восстановлению организма.
Мы ведь утром чувствуем себя отдохнувшими ( если конечно не по будильнику встаём) не только потому что мозг обработал информацию.
Pilat, восстановлению? Хорошо. Чувствовать себя отдохнувшим, позволяют выработанные ночью гормоны, снижение мышечного тонуса, частоты сокращения сердца и дыхания. Но непонятно откуда энергия берётся? И почему ее можно растратить на зарядку утром? А если сделать зарядку и опять уснуть, энергия опять восстановится?
Сейчас-2°C
облачно, без осадков
ощущается как -5
2 м/c,
ю-з.
772мм 73%И зарядка тоже зря! Три полезные привычки, которые на самом деле убивают сердце