Только не на завтрак: 12 продуктов, которые лучше не есть на голодный желудок

"Научные" статьи на Фонтанке пишут всё те же гастарбайтеры, что и все остальные статьи....

Не без удивления читают все эти рекомендации итальянцы, которые поколениями завтракают кофе молоком и сладкой булочкой. Да и французы. Никакая еда не оздоровит, если жить в стрессе, дышать грязью и пить нашу воду. Одна поездка на работу в нашем транспорте уже забирает здоровье.

Репа, если по карману нынешнему патриоту.

ну да, ну да, и помрем здоровенькими тогда

А дышать, дышать-то на завтрак можно?!

Спасибо, интересный и довольно информативный материал, с научно обоснованными подробностями. Но кое с чем можно не согласиться, например с тем же кофе на завтрак. Его в определенных пределах можно и "хроникам", например тем же панкреатитчикам , другой вопрос что кофе должен быть "правильный". Ни в коем случае не растворимый, без всякий ароматизаторов и усиления вкусов, не слишком крепкий. Заварной кофе можно разбавлять тем же молоком, что бы минимизировать негативные жкт-эффекты.

Бредовая писанина, противоречит сама себе. Фрукты и томаты на завтрак плохо, читаем мы этот бред, но ниже перечисляются в полезностчх томаты и апельсины! Про которые выше было нацарапано, что они содержат кислоту и аредны! Журналисты стали дороги, так вы дешёвых и безграмотных набираете! Стыдно не бывает, это рудимент. Противно. Для маргиналов, побыть и интересно, они ж ничего не читают, кроме инета)))))

В помидорах — щавелевая кислота. Утром у нас в желудке и так повышенная кислотность после ночи, а помидоры ее еще увеличивают, отсюда концентрация соляной кислоты. Получается, что стенки желудка воспаляются. Поэтому огурцы, помидоры, свежая капуста — всё это лучше не есть.

Кроме того, полезны будут томаты. Они богаты ликопином, а он полезен для профилактики атеросклероза и онкологии. Также ликопин в достаточном количестве содержится в грейпфруте и хурме. Кроме того, важный микроэлемент — лютеин, очень полезный для органов зрения, в особенности для сетчатки глаза, он отвечает за зоркость.

Пару дней назад читала, что лучше есть белки на завтрак, а не кашу, тоже какой-то диетолог-нутрициолог писал.

Эта статья для трафика, чтобы почитали и поспорили. Сколько специалистов, столько мнений.

Конечно, посвятите свою жизнь здоровому питанию, а не это всё вокруг...
Элементарно, если человек умеренно питается, он в вечерние часы много не ест и спать ложится налегке. Завтрак для него не только насыщение, т.к. человек после сна достаточно проголодался, но и запас калорий для активной деятельности до обеда. Рекомендации завтрака для "кисейных барышень" практически не пригодны, т.к. завтрак должен быть калорийным, питательным и быстрым - ради завтрака вставать на час раньше - это нонсенс.

Их мнение имеет такие же доказательства как мнение моей бабушки по поводу вредности яиц

И это пишут нутрициологи и доктора? Где данные особы купили дипломы? Сколько можно бред разносить по средствам массовой информации. Ау, прокуратура, Роспотребнадзор, вы где? Когда вот такая лжеинформация пишется, почему не берём в разработку то? Или кишка тонка? Можно только фигней страдать?

1. ПОМИДОРЫ на завтрак нельзя, в них щавелевая кислота.
2. ТОМАТЫ - можно, они богаты ликопином.

Супер-статья с гениальными советами от великих нутрициологов.

Т.е. помидоры нельзя, а томаты модно? Овощи в целом нельзя, но вообще овощи можно.
Я правильно понял?

че за бездари

Вот читаю сколько везде сначала нельзя те или иные продукты а при составлении меню оказывается можно. Доктора вы или кто определитесь уже .

Спасибо за информацию.
Как раз перечислили всё моё меню на завтрак. Приходится голодным с утра идти.
А в другой статье сказали, что на обед мясо тоже не стоит. Теперь и без обеда.
А ужин, как всем известно, нужно отдать врагу.
Вода тоже вредит, поэтому тоже завязал с этой заразой.
Поначалу конечно было тяжело, но потихоньку привык.
Еще раз спасибо

Я так понимаю нужно есть на завтра плов ))) какой дурак все это писал ? Получается вообще нельзя завтракат 😂😂

Ничего не поняла. Сначала написали, что помидоры на завтрак плохо - кислый овощ, раздражает стенки желудка. И потом два раза порекомендовали томат... Ребят, ну хоть сами себя проверяйте!

Значит, помидоры нельзя ни в коем случае, а полезно будет томаты. Умно!