Как быстро привести себя в форму? Самые эффективные упражнения для ягодиц и пресса

Нашим женщинам бесполезно, они едят и едят; сидят и сидят.

Женщина. обязана быть женственной во всех отношениях А на видео. что-то между девкой и парнем.

Нормально. После подобных тренировок шпалы таскать смогут. Тем более, минтруд разрешил.

Пусть сразу шпалы укладывают.

в фильме "Пьяный Мастер", часть 1, Джекки Чан сидел в статической стойке мабу с чашечками на плечах и ногах, просидеть вот так 15-20 минут и больше никаких упражнений не надо

Уважаемые журналисты, прошу принять к сведению данный факт и оказать содействие в принятии СРОЧНЫХ мер.
Глава СКРФ и глава Генпрокуратуры,примите СРОЧНО меры по многочисленным заявлениям на Ваши имена с 2020г, женщина, пенсионер, вдова, дочь фронтовика, НЕЗАКОННО ОСТАЛАСЬ НА УЛИЦЕ с 2020г, без своего ЕДИНСТВ жилья (кража по скрытым и сфабрик.документам), ВСКРЫВ её кв (притом ДВАЖДЫ), ВЫВЕЗЕВ всё её имущество и сдав в аренду с целью обогащения гражданином(!) одинокий и имеющий свою 120 квм кв.
ГДЕ ЖИТЬ?
Сколько можно скитаться?
ВЕРНИТЕ честнозаработанное ЕДИНСТВ жильё женщине!
Также, она и без своих денег (МОШЕННИЧЕСТВО группой лиц и мн.другое).
Примите СРОЧНО меры.
Р. S. Игорь Викторович, огромное количество доказ документов имеется у вас.