«Поголодать воли хватит у всех, а удержать вес гораздо сложнее»: врач-эндокринолог — о диете, ожирении и диабете

Скинуть-то может каждый, три месяца поголодать воли хватит у всех. А вот удержать этот вес гораздо сложнее...... бред. 90% не выдержит и недели .а если с диабетом то 100% кранты

Местный Шариков и суток выдержать не может! 🤭Каждый день приходит и просит селёдку, бормоча свои абырвалги про помидоры и чурхелу... 🥱

Нет фото врача дающего советы.

"Для чего мы едим? Чтобы в течение дня была энергия." Не для этого! Для многих россиян это возможность порадовать себя, часто - единственная.

В Москве и Петербурге среди людей с высшим образованием тучных очень мало, в провинции же - через одного толстые, что мужчины, что женщины. И чем беднее, тем толще.

Почти все рекомендации этого врача - вредные. Питаться нужно не дробно и часто, а не более 3-х раз (лучше - реже) в день без перекусов, мёд (в разумных количествах) не повышает сахар критически, и полезен, и т.д. Он начитался устаревших книжек, и не следит за новейшими исследованиями вопроса, опытом пациентов, аргументированным мнением передовых врачей.