Сейчас
+3˚C
Пробки
4/10
После шести не есть, пить 2 литра воды и другие мифы о ЗОЖ, с которыми пора распрощаться
Комментарии53
Все дискуссии
не успел с работы до 6 часов вечера добраться .... все жди завтрака ...интересно . откуда врачишки таких знаний набираются ?
Медицине выгодно, чтобы вы болели.
Ну да, и кофе и чай например таже самая h2o, только с иной степенью усваимости организмов ввиду понятных примесей) Кстати, любопытная деталь: придите в любую аптеку и попросите что-нибудь срочное от давления. Вам тут же предложат кучу "таблоидов" на совершенно разной биохимической начинкой. А попросите что-нибудь наоборот, для роста ад, в основе которых бы не лежал кофеин или натрий хлор - скорее разведут руками)) Интересно, с какими именно медицинскими деталями связана столь существенная разница в фармакалогическом прогрессе?))
Хорошая статья, спасибо большое.
И заниматься Сексом
На голодный желудок!
Да Вы и здоровых убьете!( Чем же будете
спасать своих больных ).
Наконец то пришли к выводу ж иви кушай пей и радуйся жизни главное имей норму
Водовозов Алексей на Ютюб - прекрасные лекции про ЗОЖ и здоровье с научной точки зрения
а где же - Олифковое масло ? . илии олифенное ? . которое по утрам ежедневно рекламирует Высоцкая . а болгаринский перец - в котором якобы больше всего витаминов - по цене говядины ?.
Забыли про фитнес! Физические нагрузки тоже следует контролировать и не загружать свой организм всякой фигнёй!
А я слышала, что желчь начинает выделяться не от голода, а только тогда, когда с едой поступает жир.
Верить таким специалистами - себя не уважать. Однако, люди, понимающие всё буквально, в том числе дипломированные медики, вероятно имеют проблемы с психикой, им бы к специалисту психиатру на прием... Это я о 10 тысячах шагах, 2-х литрах жидкости и т.п.
Надо делать так, как подсказывает ваш организм.
Слушайте свой организм! Он обязательно вам подскажет, что нужно именно вам!!!!
Хорошая и правильная статья!
Очередная ЧУШЬ!
Статья не правильная. Детокс в организме осуществляется очень плохо, везде голимая химия . Чистить организм надо, не путайте 19 векс21 веком. Прорыва нет. Воду старайтесь пить талую около 2 литров. Кофе пейте, хоть 2.3 4 чашек никакого вреда, просто после кофе, через время обязательно чистую воду т, к, они антагонисты.
У нас всегда пропоганда чего-то. То нельзя было есть масло сейчас это необходимо , а яйца сейчас ешьте по два в день. Мясо красное нельзя. Молочные продукты то ешьте обезжиренные а сейчас ешьте жирные. Как будто Всё только для нашего здоровья а потом наоборот. Всё что необходимо организму бывает он и так подсказывает нам. А статья правильная. Хватит морочить людям мозги. Есть все только в меру.
Статья - бред сивой кобылы! Заказная, против ЗОЖ! Выгодна - врачам, супермаркетам и пищевой индустрии!...
К тому же, сама себе противоречит, ведь Йога, к примеру, это и есть разновидность ЗОЖ.
Шлаки, это условное название всех вредных отложений в организме.)))
А артриты, к примеру, именно от отложения солей и вредных веществ в организме.
Официальная медицина астму не лечит. А натурпатия - элементарно!
Смена системы питания на щелочной тип и чистки организма даёт очищение от слизи в брнхиальном дереве, очищение крови, всех органов и астма проходит..
Я к примеру, раз в месяц делаю чистки организма и никогда не болею гриппом! Простуды, даже лёгкие редкость))
А другие прививаются и болеют...
Согласен с автором,надо прислушиваться к своему организму,например нельзя засыпать голодным или плотно поужинавши,воду пить надо,когда организм этого просит,холить пешком так,чтобы это было комфортабельно а не изнуряло человека,а самое главное во всем знать меру,всем крепкого здоровья и успехов!
Каждый сходит с ума по своему, судя по комментариям
Пишущие комменты не знакомы ни с медициной, ни с биологией, ни с биохимией. И вообще в школе надо было учится , а не болду валять
Полностью согласна
Есть всё понемногу, серьёзно? И чипсы, и газировку, и переработанные отбросы и полуфабрикаты? Дельный совет от специалиста.
Не есть после 18 вполне здравая рекомендация, если позволяет ритм жизни. Утверждение, что якобы натощак выделяется желудочный сок - наглое вранье, выделение ферментов и жидкой фракции процесс рефлекторный и осуществляется только при стимуляции пищей. Желчь вообще выделяется только при приёме жиров. Если автор на сочинял здесь, как верить остальным тезисам?
Неплохие рекомендации про Миф.Чтобы организм сказал:спасибо,нужно всего лишь правильно питаться,выпивать стакан теплой воды перед каждым приемом пищи.И желательно в каждый прием пищи добавлять немного белка и овощей.
По 7 пункту не согласна, Сеченов ставил опыты и писал, что реально есть привыкание, ну дни конечно он не писал 21день. По всем остальным пунктам тоже есть вопросы, да после 18ч есть можно, но за 3 часа до сна, если чел ложится в 21, то есть до 18ч надо, если в 24ложится, то можно поесть и с 20 до 21ч. Но по каждому пункту можно подобное писать из ваших 10.
Видно сейчас в этой статье людей. отговаривают от здорового образа жизни, чтобы меньше жили , больше болели, часто ходили в аптеку и оставляли там свои деньги!
Надоели эти все статьи о здоровом питании и принимать витамины и что есть и когда. В советское время когда была медицина бесплатно лечили и не требовали голодать и держать диеты, а работать до посинении на поле или тренировать мышцы в спорт залах, можно и бег
Правильное одно. Всего понемножку. Побольше витаминов( и то нереально- нынче овощи и фрукты начинены такими вредностями, что в реалии едва наедешь настоящий натуральный овощь или фрукт.) Понемножку и всего по зову организма....
Мой отец жил обычной жизнью и болел, как все. Потом за пятьдесят занялся йогой, медитацией, начал употреблять индийские БАДы ( они ему хорошо помогали). И дожил до глубокой старости с давлением 120/80, без лекарств, не ел на ночь, не переедал, много гулял и постоянно что-то изучал. Ум ясный остался и за 80. Стройный, как кипарис, никакой деформации костей. Это для меня наглядный пример, что в любом возрасте можно поправить здоровье
Зачем делать вход к сумашедшим
Вооот!!! Всё верно!!!Прекрасная статья! Развенчивание мифов это прекрасная. Худею по методике Венеры Шариповой и ранее тоже совершала эти ошибки, к счастью, сейчас я многое начинаю понимать, т.к. всё больше полезных и правдивых материалов в интернете.
