![Врачи подчеркивают, что уровень сахара в крови с возрастом меняется](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/627514feb5b7fda81bb64709656d929e0c0d4e49_3000_1999.jpg)
Зачастую люди до последнего не идут в больницу, даже если чувствуют себя не очень хорошо. Что уж говорить о регулярной сдаче анализов, когда ничего не болит. Но в случае с сахаром в крови такой подход может оказаться опасным — ведь симптомы повышенного или пониженного уровня проявляются, уже когда начались проблемы. Рассказываем, какой уровень сахара в крови считается нормой у женщин разных возрастов и как по самочувствию понять, что пора в больницу.
![Врачи подчеркивают, что уровень сахара в крови с возрастом меняется](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/627514feb5b7fda81bb64709656d929e0c0d4e49_3000_1999.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/197a30221978ddf5f4a0f235d3d8e12704d9a753_1500_1875.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/9b5943c931133f271e0e0da5642b623d08fb01f8_1080_1350.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/d8af7c09bef27dfd667899f10e7986360e053162_1500_1875.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/c4a532a129ecade96028a5d6f9c04ae200165eb5_1500_1875.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/f57d69f325430c71f688549b6967db1b02d6181d_1500_1875.jpg)
Что показывает уровень сахара в крови
Получив на руки результаты анализов, человек без медицинского образования с ходу и не поймет, что значит показатель ммоль/л. Чтобы в этом разобраться, нужно знать, откуда в крови берется сахар. Он попадает в организм вместе с едой, после чего, во время пищеварения, всасывается в кровь. И по анализам мы можем понять, насколько хорошо этот процесс работает.
— Уровень сахара в крови — это показатель того, насколько хорошо ткани организма усваивают глюкозу, — объяснил врач Роман Иванов. — Если он слишком высокий, это значит, что в организме есть проблема с транспортировкой глюкозы в клетки.
Роман Иванов — врач-дерматовенеролог, кандидат медицинских наук. Научный сотрудник лаборатории патологии кожи у детей отдела научных исследований в педиатрии ФГАУ «Национальный медицинский исследовательский центр здоровья детей» Минздрава России. Эксперт лаборатории «Гемотест».
![Врачи подчеркивают, что уровень сахара в крови с возрастом меняется](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/627514feb5b7fda81bb64709656d929e0c0d4e49_3000_1999.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/197a30221978ddf5f4a0f235d3d8e12704d9a753_1500_1875.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/9b5943c931133f271e0e0da5642b623d08fb01f8_1080_1350.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/d8af7c09bef27dfd667899f10e7986360e053162_1500_1875.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/c4a532a129ecade96028a5d6f9c04ae200165eb5_1500_1875.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/f57d69f325430c71f688549b6967db1b02d6181d_1500_1875.jpg)
От чего зависит уровень сахара в крови
Так как сахар попадает в наш организм с пищей, то в первую очередь на его уровень в крови влияет то, что и сколько мы едим.
— Сразу после еды уровень сахара повышается, а потом постепенно падает, — объяснила врач-эндокринолог Ольга Махрова. — Если человек съел шоколадку, пирожное, несколько ложек варенья или любую другую еду, богатую простыми углеводами, сахар повышается быстро. Макароны, каша или другие медленные углеводы дольше расщепляются в желудке и кишечнике, поэтому сахар поступает в кровоток медленно и постепенно.
Ольга Махрова — врач-эндокринолог, окончила Южно-Уральский государственный медицинский университет. Эксперт лаборатории «Гемотест».
Кроме еды, на уровень сахара в крови влияет и то, занимаетесь ли вы спортом, как часто испытываете стресс, а также принимаете ли препараты, влияющие на уровень глюкозы, как часто нервничаете и склонны ли вы генетически к диабету.
![](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/197a30221978ddf5f4a0f235d3d8e12704d9a753_1500_1875.jpg)
У женщин на уровень сахара в крови также влияет и гормональный фон: показатели могут меняться в периоды менструации, беременности и менопаузы.
![Врачи подчеркивают, что уровень сахара в крови с возрастом меняется](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/627514feb5b7fda81bb64709656d929e0c0d4e49_3000_1999.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/197a30221978ddf5f4a0f235d3d8e12704d9a753_1500_1875.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/9b5943c931133f271e0e0da5642b623d08fb01f8_1080_1350.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/d8af7c09bef27dfd667899f10e7986360e053162_1500_1875.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/c4a532a129ecade96028a5d6f9c04ae200165eb5_1500_1875.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/f57d69f325430c71f688549b6967db1b02d6181d_1500_1875.jpg)
Как нормальный уровень сахара в крови меняется с возрастом женщины
Чтобы узнать свой уровень сахара, необходимо сходить в больницу и сдать анализ крови. Так как сахар попадает в организм через еду, для точных результатов необходимо приходить утром и не позавтракав.
Норма уровня сахара зависит от возраста: у детей и подростков здоровый показатель —
Особое внимание на уровень сахара стоит обратить будущим мамам, так как у беременных женщин норма отличается.
— При беременности уровень сахара в крови снижается из-за высокого расхода питательных веществ на растущий плод и некоторых других естественных изменений в организме женщины в этот период. Нормальный показатель сахара для будущих мам —
![](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/9b5943c931133f271e0e0da5642b623d08fb01f8_1080_1350.jpg)
![Врачи подчеркивают, что уровень сахара в крови с возрастом меняется](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/627514feb5b7fda81bb64709656d929e0c0d4e49_3000_1999.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/197a30221978ddf5f4a0f235d3d8e12704d9a753_1500_1875.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/9b5943c931133f271e0e0da5642b623d08fb01f8_1080_1350.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/d8af7c09bef27dfd667899f10e7986360e053162_1500_1875.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/c4a532a129ecade96028a5d6f9c04ae200165eb5_1500_1875.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/f57d69f325430c71f688549b6967db1b02d6181d_1500_1875.jpg)
Чем грозит повышенный сахар в крови
Если вы сдали анализы и показатель сахара оказался выше нормы — значит, у вас гипергликемия, которая чаще всего указывает на сахарный диабет.
— Также уровень глюкозы может повыситься из-за заболеваний печени и поджелудочной железы, наличия ВИЧ-инфекции или гормональных сбоев, — подчеркнул Роман Иванов.
Если долгое время игнорировать повышенный уровень сахара, проблемы могут начаться во всем организме.
— Повышенный уровень сахара в крови может способствовать развитию атеросклероза, что увеличивает риск инфаркта и инсульта, — отмечает врач Надежда Подкорытова. — Также гипергликемия может привести к диабетической нефропатии, что постепенно ухудшает функцию почек.
Надежда Подкорытова — коммерческий директор, главный врач «ИНВИТРО-Урал». Окончила Челябинскую государственную медицинскую академию, специальность — «лечебное дело». Врач лабораторной диагностики, терапевт.
Помимо этого, повышенный сахар негативно влияет на сетчатку глаза, что может привести к потере зрения, а также поражает нервы, из-за чего у человека могут начаться боли в ногах, покалывание и онемение.
На гипергликемию может указывать: повышенная утомляемость, сухость кожи, постоянная жажда, частое мочеиспускание, ухудшение зрения, а также частые инфекционные заболевания.
![](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/d8af7c09bef27dfd667899f10e7986360e053162_1500_1875.jpg)
![Врачи подчеркивают, что уровень сахара в крови с возрастом меняется](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/627514feb5b7fda81bb64709656d929e0c0d4e49_3000_1999.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/197a30221978ddf5f4a0f235d3d8e12704d9a753_1500_1875.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/9b5943c931133f271e0e0da5642b623d08fb01f8_1080_1350.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/d8af7c09bef27dfd667899f10e7986360e053162_1500_1875.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/c4a532a129ecade96028a5d6f9c04ae200165eb5_1500_1875.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/f57d69f325430c71f688549b6967db1b02d6181d_1500_1875.jpg)
Чем грозит пониженный сахар в крови
Пониженный сахар в крови — гипогликемия — встречается намного реже, чем повышенный. Чаще всего низкий показатель у здоровых людей говорит о долгом голодании или чрезмерно жесткой диете. Также гипогликемия встречается у диабетиков, которым неправильно подобрали дозы сахароснижающих препаратов, и у людей, страдающих онкологией, поражением печени и почек.
— Экстремально низкий уровень сахара может привести к потере сознания и инсульту, — отмечает Надежда Подкорытова. — Гипогликемия также может вызвать хронические тревожные состояния и депрессию.
Снижение сахара в крови сразу влияет на самочувствие: страдающие от гипогликемии чувствуют слабость, утомляемость и головокружение, а также головную боль. Из-за нехватки глюкозы у человека появляется тремор в руках и ускоряется сердцебиение.
![](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/c4a532a129ecade96028a5d6f9c04ae200165eb5_1500_1875.jpg)
![Врачи подчеркивают, что уровень сахара в крови с возрастом меняется](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/627514feb5b7fda81bb64709656d929e0c0d4e49_3000_1999.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/197a30221978ddf5f4a0f235d3d8e12704d9a753_1500_1875.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/9b5943c931133f271e0e0da5642b623d08fb01f8_1080_1350.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/d8af7c09bef27dfd667899f10e7986360e053162_1500_1875.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/c4a532a129ecade96028a5d6f9c04ae200165eb5_1500_1875.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/f57d69f325430c71f688549b6967db1b02d6181d_1500_1875.jpg)
Как держать уровень сахара в норме
В первую очередь, чтобы держать уровень сахара в норме, врачи советуют вести здоровый образ жизни.
— Важно правильно питаться, контролировать вес, стараться не допускать систематических стрессовых ситуаций, — советует Надежда Подкорытова. — Также важно обеспечить нормальную физическую активность.
Отказ от вредных привычек, правильное питание, спорт и хороший сон помогут держать уровень сахара в норме. Также необходимо убедиться, что у вас нет предрасположенности к диабету — если окажется, что у вас уже есть это заболевание или вы находитесь в группе риска, регулярно проверяйте уровень сахара в крови, чтобы вовремя заметить изменения и среагировать на них.
![](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/f57d69f325430c71f688549b6967db1b02d6181d_1500_1875.jpg)
![Врачи подчеркивают, что уровень сахара в крови с возрастом меняется](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/627514feb5b7fda81bb64709656d929e0c0d4e49_3000_1999.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/197a30221978ddf5f4a0f235d3d8e12704d9a753_1500_1875.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/9b5943c931133f271e0e0da5642b623d08fb01f8_1080_1350.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/d8af7c09bef27dfd667899f10e7986360e053162_1500_1875.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/c4a532a129ecade96028a5d6f9c04ae200165eb5_1500_1875.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/f57d69f325430c71f688549b6967db1b02d6181d_1500_1875.jpg)
Опрос
А вы давно проверяли уровень сахара в крови?
![Врачи подчеркивают, что уровень сахара в крови с возрастом меняется](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/627514feb5b7fda81bb64709656d929e0c0d4e49_3000_1999.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/197a30221978ddf5f4a0f235d3d8e12704d9a753_1500_1875.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/9b5943c931133f271e0e0da5642b623d08fb01f8_1080_1350.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/d8af7c09bef27dfd667899f10e7986360e053162_1500_1875.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/c4a532a129ecade96028a5d6f9c04ae200165eb5_1500_1875.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/f57d69f325430c71f688549b6967db1b02d6181d_1500_1875.jpg)