![](https://n1s1.hsmedia.ru/f7/da/7e/f7da7e9b4fd8fdad59d7934e8db9cd18/525x700_1_eac7c36ab50cc5b91cc585f2318e836f@900x1200_0xBE9gcR0Q_8162911651826623619.jpg.webp)
Вышел свежий номер журнала «Телесемь». Читайте о том, какими разносолами с собственного сада-огорода запасаются звезды, на что обратить внимание при выборе новой мебели в магазине и о чем говорит боль в спине.
Открытая тема
Шарафуга, поздние огурцы и разноцветные кабачки
Соленья, овощная икра, даже маринованный крыжовник – такими заготовками запасаются звезды благодаря урожаям на своих участках.
Вера Красова, ведущая программы «Утро России» на канале «Россия 1»:
– В нашем с мамой огороде традиционный для средней полосы набор: огурцы, зелень, кабачки, земляника, лук и чеснок, морковь со свеклой. Есть и сад. А вот от картофеля я все же смогла родителей отговорить. Конечно, я пытаюсь экспериментировать и сажать что-то необычное. Особенно желание просыпается, когда приезжаю в какой-нибудь питомник, а там шарафуга – гибрид абрикоса и сливы, или шелковица плакучая! Не могу удержаться, покупаю и везу с собой на дачу.
Сергей Дорогов, актер:
– Мы уже собрали огурчики, помидорчики, малину, крыжовник и смородину. Только вот картошка не растет. На зиму заморозили для компота смородину и крыжовник.
Валерий Баринов, актер:
– У меня небольшой сад в нем растет семь яблонь. Когда удачный год, то не знаю, куда девать яблоки. Тогда я привожу их в театр, варю варенье.
Подробнее – в «Телесемь» №34
Для дома и дачи
Обновки для квартиры: как выбрать идеальную мебель
![](https://n1s1.hsmedia.ru/40/83/c5/4083c56c39774add9d71fcc58b3aa664/525x700_1_ecf5bc57f87c5bee5ed2499d3b41963b@900x1200_0xl0zBavUf_4285308179439963123.jpg.webp)
Превратить квартиру в уютное, комфортное и современное пространство поможет правильно подобранная мебель. Главное – определиться, какой стиль нравится больше, и знать тонкости выбора.
Наш эксперт – Алексей Райман, директор по маркетингу компании «Нонтон»:
– Чтобы мебельная обновка идеально подошла по всем параметрам, выбирать ее лучше в современном гипермаркете, в котором создана экосистема для подбора идеального интерьера, можно погулять по лабиринтам готовых комнат, вдохновиться идеями дизайнеров, проверить мебель в деле – потрогать, присесть, представить, как она будет смотреться в доме.
Кровать – это долгосрочная инвестиция в ваш комфорт. Ее обязательно надо «примерять» на себя. Чтобы определить, что кровать вам точно подходит по ширине, надо лечь на нее, положить руки за голову и измерить расстояние от локтей до краев. С каждой стороны должно быть не менее 15 см.
Идеальный матрас – тот, на котором можно расслабиться и принять удобную позу, почувствовать себя как на облаке. Так что не стесняйтесь – ложитесь, это абсолютно нормально! Убедитесь, что матрас жесткий в глобальном смысле, но с достаточным уровнем локальной мягкости. По высоте оптимальна та кровать, спальное место которой находится на уровне ваших колен или чуть выше, когда стоите.
Чтобы правильно вписать мебель в метраж кухни, воспользуйтесь простыми правилами – на каждого человека нужны 55-60 сантиметров длины стола, а высота стула идеальна, если руки, согнутые в локтях, удобно ложатся на столешницу.
Подробнее – в «Телесемь» №34
Мнение эксперта
Боль в спине. Диагностика 21 века
![](https://n1s1.hsmedia.ru/53/51/8e/53518e3e65d611af784daf69f94c6ce3/525x700_1_069de23b126203b3561cb89713222beb@900x1200_0xLpvTKFER_4779780110403734048.jpg.webp)
Боль в спине является симптомом многих ортопедических и неврологических патологий. Чтобы выявить возможные причины заболевания, требуется детальный сбор жалоб и анамнеза.
Наш эксперт – Алена Викторовна Захарова, врач-невролог, врач функциональной диагностики клиники лечения боли «Медика»:
– В большинстве случаев при боли в спине диагностируют дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника и моифасциальный болевой синдром. Среди причин вторичной боли в спине выделяют травмы позвоночника, воспалительные заболевания, заболевания внутренних органов, онкологические заболевания, заболевания обмена веществ.
Грамотный специалист уже во время расспроса пациента может понять, с поражением какого органа или системы он имеет дело. Жгучая, простреливающая боль, иррадиирущая в конечности с нарушением чувствительности, может свидетельствовать о сдавлении структур периферической нервной системы, спинальных корешков. При тупой, ноющей боли постоянного характера, локализованной в одном месте и усиливающейся при физической нагрузке, речь может идти о поражении суставов позвоночника.
Для диагностики боли, связанной с заболеванием позвоночника и нервных структур, используют различные методы: рентген-исследование, КТ (компьютерная томография), МРТ (магнитно-резонансная томография), ЭНМГ (электронейромиография). Также активно используются диагностические блокады с анестетиками.
Важно! Для лечения боли следует обращаться к высококвалифицированным специалистам в кратчайшие сроки, чтобы не допустить прогрессирования серьезных заболеваний.
Подробнее – в «Телесемь» №34
Читайте также
«Организму, как часам, нравится распорядок» – Марк Тишман ответил на вопросы читателей «Телесемь»;
Настасья Самбурская: у меня уже нет времени, чтобы вырастить своего генерала – актриса о том, почему, в отличие от своей киногероини, встречаться с «простым парнем» не будет;
«Как хорошо развестись? Выбрать правильного мужчину» – актриса Юлия Подозерова вспоминает своего бывшего.
Справка: журнал «Антенна-Телесемь» выходит в продажу по средам. 12+
ООО «Шкулёв Медиа Холдинг», ИНН: 7725283670, erid: 2SDnjdkH4XU