Не факт, что витамины, которые вы принимаете, усвоятся организмом и пойдут вам на пользу. Не забывайте, что дисбаланс витаминов, искусственно созданный при приёме, чреват онкологическими заболеваниями, как побочный эффект. Нормальное питание, своевременный и достаточный отдых, активный образ жизни без излишеств - организм сам реализует восстановление, за исключением хронических заболеваний, но в этом случае и витамины не помогут.
Сейчас+5°C
небольшая облачность, без осадков
ощущается как +4
0 м/c,
штиль.
767мм 79%Витамин D без кальция — деньги на ветер: как совмещать витамины, чтобы был толк, — подробная табличка от врачей