Каждый день все кому не день пишут прописные истины, которые известны всем.
Гость
2 ноября 2024, 06:17
Физические нагрузки, гимнастика, ходьба не мешают и не препятствуют развитию разных заболеваний
Гость
1 ноября 2024, 14:05
Всю жизнь этим занималась, это ее каждодневная рвабота. Так сказать :не отходя от кассы. Учить будет женщин, которые после тяжелого трудового дня, с проблемами с детьми, ужин, постирушки, глажка. Конечно, есть избранные, которые только собой занимаются.
Гость
1 ноября 2024, 14:58
Хорошая отговорка, удобная
Гость
2 ноября 2024, 12:42
Не забывайте, что Запад – это не Россия, где рабы работают с утра до ночи, чтобы выжить и прокормить своих детей.
Гость
2 ноября 2024, 20:13
Вы сначала попробуйте, а не ворчите. После тяжёлого, трудового дня и надо разминки делать😉, и можно вместе с детьми!!!
Пенсионный возраст подняли, мне бы после работы не сдохнуть, а не нагрузку увеличивать.
Поесть некогда, а если добралась до еды - то сожру всё... 🤣🤣
Спасибо, но это советы кому-то с другой планеты.
"На видео фитнес-инструктор выполняет упражнения со своей дочерью и показывает, что они отлично подойдут представителям всех возрастов."
Первое что подумал что они(мама с дочкой)отлично подойдут представителям всех возрастов ))))))))))))))))))))))))))
Расхожая фраза, но далеко не всегда она работает. Всё зависит отконституции организма и обмена веществ, а он у всех разный. И вот тут то и приходят на помощь физические упражнения
Ну живот у неё далёко неплоский, как у молодой дочери. Конечно не висит фартуком.Это возрастное и никакими физическими нагрузками его не убрать.
Гость
2 ноября 2024, 10:21
Одни оговорки и оправдания,чтоб ничего не делать! Лень матушка! Жрать только умеем!А движение,это жизнь! Знают это все!
Гость
2 ноября 2024, 17:52
Мама мама как мне в 25 лет выглядеть на 25, езжай дочка в Америку, а то ещё лет пятнадцать и тебя будут путать с бабушкой Машей которой 80 лет :-))
Гость
3 ноября 2024, 11:56
Наши тренеры пашут до 70 и ведут степ.А это пародия на фитнес.
Гость
4 ноября 2024, 05:39
Это не фитнес, это разминка.
Гость
4 ноября 2024, 10:50
65 пердел жизни мужиков на Руси.
Гость
1 ноября 2024, 16:30
Елена упражнения для всего организма.бодроствать это класно
Гость
1 ноября 2024, 16:50
Всем Хорошего дня и хорошего настроения. Включите любимую музыку и танцуйте:) Радость Душевная и Польза для тела и для здоровья:)
Гость
2 ноября 2024, 20:09
Ух ты, какие позитивные девчонки и классная разминка! Особенно полезна у кого сидячая работа, вечером 15 мин на свои "застывшие" мышцы просто спасение!
Сейчас-4°C
пасмурно, снег
ощущается как -8
3 м/c,
вос.
762мм 89%Как сохранить здоровье после 50? Вот что 67-летняя фитнес-инструктор советует делать каждый день