Хоть стой, хоть падай: почему по ночам сводит икры и что с этим делать

Конский каштан

Бывает редко. "Нужно сесть или встать" да там и вопросов быть не может)))

Кальций Д3 Никомед Форте нужно есть. Хотя бы с октября по апрель.

особенно во время утренних потягушек в стиле "вызывайте экзорциста". бодрит похлеще будильника

Нужно оттянуть пальцы стопы на себя или на носочки встать, лучше всего действует.

это длится 5-10 секунд, до душа дойти не успеешь. Проще просто подождать.