Сократила углеводы, увеличила клетчатку и белок. Похудела на 40 кг за 6 месяцев без спорта.
Гость
2 декабря 2024, 04:15
молдес!!!!!!!!!!!!
Гость
2 декабря 2024, 08:51
Да уж, холера и больше поможет скинуть
Гость
1 декабря 2024, 14:53
Посмотрите на итальянцев, которые едят изделия из пшеничной муки с раннего утра до позднего вечера, закусывая овощами с фруктами и запивая вином.. Больше чем наш российский 48-й размер, в их магазинах трудно найти..
В Италии избыточная масса тела или ожирение есть у 45% взрослых жителей, во Франции – у 46%, а в Нидерландах – у 47%
Будьте любезны!!!!!! свои данные подтвердите!! своими иследованиями
Гость
1 декабря 2024, 14:46
Пища не выходит, может полипы, может геморрой, 'секос ' неправильный, булки к чаю и разная неправильная пища, нет спорта и беспокойств и т.д.
Гость
1 декабря 2024, 18:46
пища куда входит и не выходит? Скорее тут некомпетентность людей, занимающих должность врача, дающих бесмысленные свои реплики..
Гость
1 декабря 2024, 22:06
Единственное чего следует избегать это молока, причем по многим причинам: современное молоко это коктейль из антибиотиков и гормонов. Заменяйте молоко кисломолочными продуктами без подсластителей и ароматизаторов: йогурт, ряженка, ацидофилин. При ферментации гадости в молоке практически не остается. Если у вас болят суставы, позвоночник, то причина в молоке, которое вызывает воспаление. Что касается поедания хлеба со жмыхом, то это совсем неполезно, особенно тем у кого больной желудок. И смотрите на состав хлеба "для здорового питания" в нём куча химических добавок, консервантов и ароматизаторов. В СССР этим жмыхом свиней кормили, а новоявленные бизнесмены придумали людей кормить, а чтобы покупали публикуют заказные статью о пользе. Польза хлеба с отходами только в кошельках бизнесменов.
Гость
2 декабря 2024, 02:09
смотрим.. ржаная мука.. вода
Гость
2 декабря 2024, 02:08
сколько людей, убежденных, в том.. что Они правы... нет смысла их переубеждать..
Гость
2 декабря 2024, 04:06
гадость! из молока.. это что?7777
Гость
2 декабря 2024, 04:05
Заменяйте молко!!!!!! берите молоко, делайте йогурт из молока.. там.. гадость!!!!!!!!!! не остается
Гость
5 декабря 2024, 16:30
Что за чущь молоко нейзя, овощи и фрукты нейзя, и кстати газированая вода полезна и даже минералка - главное что это вода, а не газировка, пишите правильно что вредно газировка, а не вода газированая!
Сейчас-4°C
ясная погода, без осадков
ощущается как -8
3 м/c,
ю-з.
774мм 80%Вас от этого раздует: специалисты по питанию назвали 5 продуктов, из-за которых растет живот