Минздрав призывает россиян сидеть дома при ОРВИ

В России растет количество случаев гриппа и ОРВИ, хотя показатели заболеваемости и ниже эпидемического порога. В Минздраве РФ напомнили, что болеть надо дома, а инфекция, которую переносят, что называется, на ногах, опасна не только для заболевшего, но и для окружающих.

В этом сезоне заболеваемость гриппом в России начала расти значительно позже, чем в предыдущие три года, рассказал 22 января главный внештатный специалист Минздрава по инфекционным заболеваниям Владимир Чуланов. Для профилактики гриппа и его последствий одной из самых эффективных мер является вакцинация. Также не стоит пренебрегать укреплением иммунитета. В этом, в первую очередь, помогут регулярная и умеренная физическая активность, здоровый сон и сбалансированное питание.

Если не заболеть все же не вышло, нужно создать оптимальные условия для работы иммунной системы, поэтому крайне не рекомендуется переносить ОРВИ на ногах. В идеале первые три дня болезни нужно соблюдать постельный режим, регулярно проветривая комнату и поддерживая влажность в ней на уровне 40–60%. Напрягаться физически и умственно больным противопоказано. В большинстве случаев уже на четвертый день вы пойдете на поправку. А вот пренебрежение этими правилами может привести к опасным последствиям для организма.

Людям с признаками ОРВИ рекомендуют оставаться дома и не ходить на работу, учебу или в общественные места, чтобы не заразить других. В зависимости от возбудителя болезни заболевший в среднем может заразить до 22 человек, отметил Чуланов. «Учитывая то, что на рабочих местах зачастую создаются благоприятные условия для дальнейшей передачи инфекции (длительный тесный контакт в одном помещении, отсутствие проветривания)… присутствие на работе с большой долей вероятности повлечет заболевание коллег», — пояснил эксперт.

Если человек с признаками ОРВИ все же вышел на работу, нужно минимизировать контакты с ним и использовать медицинские маски либо респираторы для защиты органов дыхания. Помещение нужно регулярно проветривать, а поверхности и предметы, с которыми часто контактируют люди, вроде дверных ручек, перил и выключателей, — дезинфицировать. Также стоит почаще мыть руки.