Сейчас
+3˚C
Пробки
3/10
Информация о пользователе
40+
Пол: МужскойДата регистрации: 23.12.2020 в 21:49
2 комментария
Вместо здоровья — геморрой: 8 последствий , к которым приведет привычка проходить 10 000 шагов в день
Прохожу за день 12-15 тысяч шагов, до работы и обратно. Не сразу, а в 4-5 этапов по 2500 тысячи. Нормализовалось давление, перестала болеть голова, прошли судороги в ногах, нормализовалось пищеварение. И при этом ежемесячно худею на 1 кг, немного, но уже результат.
