Вооот!!! Всё верно!!!Прекрасная статья! Развенчивание мифов это прекрасная. Худею по методике Венеры Шариповой и ранее тоже совершала эти ошибки, к счастью, сейчас я многое начинаю понимать, т.к. всё больше полезных и правдивых материалов в интернете.
Лучшая диета та, что подходит именно тебе. Ничего универсального по сути. Похудела по методике Венеры Шариповой, без спорта и литров воды в сутки. К тому же сама методика довольно гибкая, многое зависит от исходных показателей.