ПоделитьсяЙога или фитнес: что выбрать? Можно ли подорвать здоровье, целыми днями сидя в офисе? С какого возраста отдать ребенка в секцию по карате и как правильно дышать на рабочем месте? Узнали в эфире [Фонтанки.Офис] у тренера сети спортивных клубов SPORTLIFE, преподавателя по йога-терапии, обладателя черного пояса по каратэ Сетокан, чемпиона России и серебряного призера чемпионата Европы по карате Сергея Баранова.
В эфире [Фонтанки.Офис] преподаватель по йога-терапии и спортивный инструктор Сергей Баранов показал дыхательное упражение, которое идеально подойдет тем, кто целыми днями сидит в офисе:
Сергей Баранов показывает, как правильно дышать
[Фонтанка.Офис]
Полная запись эфира:
преподаватель по йога-терапии Сергей Баранов в студии [Фонтанки.Офис]
[Фонтанка.Офис]
Аудиоподкаст:
преподаватель по йога-терапии Сергей Баранов в студии [Фонтанки.Офис]
[Фонтанка.Офис]
